健康美食 
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每天吃多少枸杞有补肾效果|枸杞|
枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟

每天走路多久患癌风险减半|乳腺癌
每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯……然而，英国慈善组

大蒜再好五类人也要慎吃|大蒜|腹
生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲

想让皮肤老得慢 每天坚持五件事|
当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健

女人太瘦竟然有十大坏处|胃下垂|
很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽

春天吃什么顺气养肝|香椿
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养

一定不能错过的10种健康食物|柠檬
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰

艾叶是女人的养生草 调理身体有奇
中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿

大脑最爱五种滋补食物|大脑
1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统

男人一生中有道健康分水岭|中年|
44岁，慢性病都“找上门”“男过四十天过午”。即是说男

一个时间喝酸奶有利于肠道健康|酸
酸奶作为食品至少有4500多年了，有书记载土耳其人在中世

经常裸睡有六大益处|裸睡|性生活
一项调查发现，大约有10％的美国人睡觉时一丝不挂。其实

红枣最养人吃法你会吗?这样吃养血
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特

女性常喝玫瑰花茶好处多|玫瑰花
女性常喝玫瑰花茶是有很多好处的，这也是花茶中最常见的

跷二郎腿时身体发生可怕变化|二郎
无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的

这几种零食一辈子都不要吃|零食|
零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果

男人衰老逼近8个信号|衰老|听力|
对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意

家里这些东西该扔就扔|保质期
一些与我们朝夕相处的生活日用品，每用不久后就该清洗更

上班族要杜绝4种早餐|胃溃疡|上班
虽然很多职场MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不

吃太多鸡蛋影响心脏健康|鸡蛋
美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会

咸蛋流的油其实都是脂肪|咸鸭蛋
缘由：不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁，

四大护肝食物要常吃|肝炎|荔枝|木
肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功

白发增多可能是疾病前兆|白发|心
埃及开罗大学最新研究发现，头发变白不仅是衰老的迹象，

清理血液垃圾吃它就管用|血液|普
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着

男人大吃大喝后代智力低|智力|饮
由于工作等原因，很多男性需要外出应酬，免不了大吃大喝

女人腿粗屁股大是好事|脂肪|臀部
新华社电别再为自己屁股大耿耿于怀了！美国匹兹堡大学教

五个症状说明身体需要排毒|排毒|
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄

女性喝什么汤养生好？四款养生汤可
​在中国的饭桌上一直以来汤是必不可少，尤其是对于女性

春天你该知道怎么吃掉疲劳！_春天
随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早

男人肚子胖可能和睡眠有关|肚子
吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地

肝脏好不好能从酒量看出来|肝硬化
肝脏好不好可以看酒量曾经在酒桌上“骁勇善战”的你开

办公室常备3种茶：自制米茶防口干
降血压山楂配决明北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我

生姜治百病但七类人不能吃|生姜|
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中

一碗淘米水等于N种药|淘米水|皮肤
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其

女人多吃四种水果防乳癌|女人|水
乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一

香蕉对男人健康有四大好处|香蕉
据家庭医生在线报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的

经常放臭屁是因为吃了这些东西|糖
提起放屁，很多人会觉得比较尴尬，其实这是一种正常的生

熬夜后吃4种水果能保命|便秘
“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在

黑木耳对健康有五大益处|黑木耳|
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上

世界上最健康的作息时间表|睡眠
7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在

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