宝宝安全吃花生 花生牛奶酪 _花生怎么烹饪，宝宝吃的时候不容易卡到_花生的辅食怎么做？-

步骤：

1. 花生、糯米提前浸泡1小时。

Tips：热水浸泡更快哦，糯米加少量即可，能够让口感更浓稠，而且打成浆不用担心宝宝肠胃负担啦，反而有养胃功效！

2. 花生剥仁去皮。

Tips：浸泡过的花生去皮非常容易，轻轻一搓就掉啦。

Tips：从营养的角度上讲，水煮花生是最佳的烹调方法，不温不火，容易消化而且老少皆宜。

3. 去皮花生、糯米放入料理机，加适量水打成浆。

4. 将打好的浆过筛，滤掉渣子。

5. 过滤好的花生糯米浆倒入锅中，小火熬煮。

Tips：一边小火煮，一边不停搅拌，防止锅底糊哦。

6、煮至咕嘟咕嘟冒泡的粘稠状。

7. 加入提前备好的配方牛奶，继续小火煮半分钟即可关火。

8、出锅前加入少量白砂糖调味儿。

Tips：家里有冰糖一样加，宝宝吃糖分不宜太多，适量就好。浓稠度可以根据宝宝的喜好来调整。